5 марта 2012 г.

Корица поможет вам похудеть и укрепить здоровье

Исследование, опубликованное в «Diabetes Care», показало, что корица снижает гликемический индекс еды на 18-29%, а также снижает уровень триглицеридов и ЛНП (плохой холестерин).
Исследование также показывает, что те, кто добавит корицы в своем рационе, могут снизить риск развития диабета 2 типа.

Чем выше гликемический индекс продукта, тем сильнее он поднимает уровень сахара в крови, что способствует переключению вашего тела в "режим накопления жира".

Поддержание низкого уровня сахара в крови, это отличный рецепт для быстрой потери веса.

Комментариев нет:

Отправить комментарий